NUTRIENTI PER IL TUO CORPOSpiegato in modo semplice e veloce!Di cosa ha davvero bisogno il tuo corpo per rimanere in salute, energico e in equilibrio? Questa guida compatta e pratica ti spiega in modo chiaro quali sono i vitamine, minerali e oligoelementi essenziali – e come assumerli facilmente attraverso l''alimentazione o con integratori.Perfetto per chi è alle prime armi e vuole migliorare la propria alimentazione senza dover leggere testi complicati. Ideale anche per sportivi, studenti e per chi tiene al proprio benessere quotidiano.Cosa troverai in questo libro:I nutrienti più importanti spiegati in modo sempliceFunzioni, segnali di carenza e migliori fonti alimentariConsigli su come combinare gli alimenti e migliorare l''assorbimentoBonus: panoramica dei fabbisogni giornalieri + consigli praticiContenuti scientificamente fondati, ma facili da leggere«Nutrienti per il tuo corpo» è la tua guida pratica per un''alimentazione sana – senza tecnicismi, ma con tante informazioni utili per la vita di tutti i giorni.Möglicherweise KI-generierter Inhalt.